자기계발29 자신의 목소리를 발견하고 자신을 대변하기 자신의 목소리를 찾고 자신을 대변하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 조용히 지내거나 자신보다 다른 사람의 필요를 우선시하는데 익숙하다면 더욱 그렇습니다. 그러나 자신을 대변하고, 경계를 설정하고, 만족스러운 삶을 영위하기 위해 필요한 사항을 전달하는 것이 중요합니다. 당신의 진정한 목소리를 발견하기 진정한 목소리를 발견하는 것은 자신의 목소리를 찾고 자신을 대변하기 위한 첫 번째 필수 팁입니다. 자신의 목소리는 독특하며 자신의 가치, 신념 및 성격을 나타냅니다. 진정한 자신의 목소리를 찾으려면 혼자만의 시간을 갖고 생각을 반성하고 내면의 목소리에 귀를 기울여야 합니다. 많은 사람들이 자신의 의견과 생각을 표현하는 것을 두려워하기 때문에 자신의 진정한 목소리를 찾기 위해 고군분투합니다. 나의 목소리가 들.. 2023. 4. 3. 균형 있고 만족스러운 삶을 위한 완벽 주의 버리기 완벽주의는 많은 사람들이 가지고 있는 공통적인 특성으로 모든 일에 결점이 없도록 노력합니다. 목표하는 것이 좋은 것처럼 보일 수도 있지만 현실은 완벽주의가 개인의 성장과 발전에 걸림돌이 될 수 있다는 것입니다. 완벽주의의 부정적인 영향 이해하기 완벽주의는 완벽함을 끊임없이 추구하고 탁월함에 대한 타협하지 않는 욕구를 특징으로 하는 성격의 특성입니다. 긍정적인 속성처럼 보일 수 있지만 개인의 삶에 많은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 완벽주의의 주요 부정적인 영향 중 하나는 불안입니다. 완벽주의자는 종종 과도한 걱정과 실수나 실패에 대한 두려움을 경험합니다. 이 불안은 쇠약해질 수 있으며 개인이 위험을 감수하거나 새로운 것을 시도하는 것을 방해할 수 있습니다. 또한 개인이 불가능할 정도로 높은 기준을 .. 2023. 3. 31. 데일 카네기가 말하는 자기 계발이 중요한 이유 데일카네기는 "How to Win Friends and Influence People : 인간관계론"이라는 저서로 알려진 자조 전문가이자 동기 부여 연설가였습니다. 그의 저서는 자기 계발 산업에 지속적인 영향을 미쳤으며 오늘날에도 많은 사람들이 그의 가르침이 도움이 된다고 생각합니다. 데일카네기가 이야기하는 자기 계발이 우리 삶에 중요한 이유를 살펴보려 합니다. 데일 카네기의 삶과 경력 데일 카네기는 1888년 미국 미주리주 메리빌에서 태어났습니다. 그는 농장에서 자랐지만 어릴 때부터 배움에 대한 열정이 있었습니다 워렌스버그 주립 사범대학에서 학업을 마친 후 카네기는 육류 포장 회사에서 세일즈맨으로 일을 시작하였습니다. 처음에는 어려움을 겪었지만 성공하기로 결심하고 자기 계발과 사업 성공에 관한 책을 읽.. 2023. 3. 30. 자존감과 자기애(愛) 기르기 강한 자존감과 자기 사랑을 발전시키는 것은 행복하고 만족스러운 삶을 사는데 매우 중요합니다. 자존감이 높을 때 우리는 삶에서 나의 능력과 가치를 믿게 됩니다. 그리고 자신이 소중하고 존경과 사랑을 받을 자격이 있음을 인식합니다. 그러나 많은 사람들이 낮은 자존감과 자기 사랑에 어려움을 겪습니다. 하지만 자기 관리, 자기 가치를 높이는 것은 연습을 통해 발전시킬 수 있습니다. 자기 가치와 자기 사랑의 이해 자기 가치와 자기 사랑은 우리 자신에 대한 인식과 우리 자신을 가치 있게 생각하고 돌보는 능력에 대해 밀접하게 관련된 개념입니다. 자아 가치는 우리의 성취, 실패 또는 외부 환경에 관계없이 인간으로서 우리의 고유한 가치에 대한 믿음입니다. 그것은 우리의 자존감과 자신감의 기초이며 우리가 우리 자신을 어떻.. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
